Remettre le corps au cœur du travail avec Yogist

Quand la santé devient un pilier de la stratégie RH

Chez Enoa, on accompagne les équipes RH, dirigeants et managers dans leurs transformations les plus concrètes : attirer, engager, développer les talents. Et une évidence se dessine : le corps et l’esprit au travail ne sont pas des “bonus”, ils structurent la capacité d’une organisation à durer.

La santé physique et mentale n’est plus un sujet périphérique, réservé à quelques initiatives bien-être, mais bien un enjeu structurant.
Sédentarité, stress, fatigue chronique, tensions physiques : ces signaux, longtemps ignorés, finissent par peser lourd sur l’engagement, la clarté d’esprit et la capacité collective à avancer. Dans un monde du travail de plus en plus hybride, accéléré et digitalisé, le corps est devenu un angle mort… alors même qu’il reste notre premier outil de travail.

C’est dans ce contexte que des approches comme celle de Yogist prennent tout leur sens : une prévention santé intégrée au quotidien professionnel, pragmatique, accessible, pensée pour durer, qui s’intègre à la vie quotidienne des collaborateurs_trices et des managers
Une autre manière de regarder le travail, non pas comme un espace à “optimiser”, mais comme un écosystème humain à équilibrer.
Une démarche centrée sur des pratiques simples, applicables partout, et une vision qui met le corps au cœur de la stratégie RH.

Nous avons échangé avec Anne-Charlotte, fondatrice et CEO de Yogist, pour comprendre comment la prévention santé peut devenir un levier structurant pour des organisations plus conscientes, plus solides et plus alignées avec les réalités du travail d’aujourd’hui.

 

La qualité de vie au travail est devenue un sujet incontournable pour les entreprises. Pourquoi, selon toi, intégrer la prévention santé au cœur des stratégies RH aujourd’hui ?

Parce que le travail s’est transformé plus vite que nos organisations ne l’ont anticipé.
Sédentarité extrême, surcharge cognitive, hyperconnexion, pression émotionnelle : le corps et le cerveau sont devenus les grands oubliés de la transformation du travail.

La prévention santé est aujourd’hui une réponse stratégique à trois enjeux majeurs :

• la performance durable,
• l’engagement des talents,
• et la prévention des risques humains et financiers (absentéisme, turnover, désengagement).

Ce n’est plus une question de confort, mais de résilience et de performance organisationnelles. Les entreprises qui investissent dans la prévention santé investissent dans leur capacité à durer.

Yogist propose une approche très concrète de la prévention santé (exercices applicables sur poste, rituels simples…). Comment cette méthode se distingue-t-elle des autres initiatives bien-être au travail ? Quel est le truc en plus de Yogist ?

Le “truc en plus”, c’est que Yogist – Well at Work part du réel, pas d’un idéal.

Chez Yogist, on ne demande pas aux collaborateurs de changer de vie.

On leur apprend à prendre soin de leur corps et de leur mental là où ils travaillent, comme ils travaillent, pendant le travail, seuls ou en équipe.

✔️ Exercices directement applicables sur poste
✔️ Rituels simples intégrés dans la journée
✔️ Formats courts, accessibles, sans culpabilisation
✔️ Ancrage scientifique et terrain

Et surtout : Yogist ne traite pas le bien-être comme un sujet à part.
Nous travaillons sur le lien corps – attention – performance – engagement.
C’est une approche de change management, pas une animation bien-être.

Notre démarche : 1/ Sensibiliser 2/ Former 3/ Outiller.

Au delà de notre méthode unique que nous avons développée et enrichie depuis 10 ans, c’est ça la secret sauce. 

Sur le terrain, comment les équipes RH et les managers réagissent-ils à vos programmes ? Quels résultats observes-tu sur l’engagement et la performance des collaborateurs-trices ?

Très souvent, la même phrase revient : “C’est évident… mais on n’y avait jamais pensé / osé comme ça.”

Les RH voient immédiatement l’intérêt d’une approche structurante, mesurable et déployable à grande échelle.
Les managers découvrent un levier managérial concret, qui améliore la dynamique d’équipe sans ajouter de charge mentale.

Côté résultats, on observe :

• une meilleure concentration,
• une baisse des tensions physiques,
• plus de présence mentale,
• et une qualité relationnelle renforcée dans les équipes.

Quand les collaborateurs sentent que leur santé est considérée comme un actif stratégique, l’engagement change de nature.Mais la route est longue pour accompagner le changement de mentalités et convaincre qu’il faut 1/ un budget 2/ un engagement interne en terme de communication et d’organisation 3/ former des référents internes qui portent ensuite le sujet au quotidien sur le terrain. 

Quelles sont, selon toi, les idées reçues ou erreurs encore trop fréquentes autour de la qualité de vie au travail et de la prévention santé ?

La plus grande erreur, c’est de croire que la QVT est une “parenthèse sympa”.
En réalité, c’est une politique de prévention et de performance.

Autre erreur fréquente : le one-shot.
Une semaine QVT, un atelier isolé… sans continuité ni relais internes, l’impact s’évapore.

Encore pire : qu’on peut uniquement travailler sur le primaire/ l’ergonomie en investissant dans du mobilier, et pas en travaillant sur les Humains. 

Le pompon : se dire qu’on peut investir dans une plateforme web sur la santé mentale pour accompagner efficacement les equipes. Le digital ne résout pas tout, loin de là, il faut agir en présentiel, en direct, sur le terrain ! 

Enfin, penser que la santé au travail repose uniquement sur la responsabilité individuelle.
Sans transformation des pratiques collectives et managériales, la prévention reste superficielle.

Concrètement, comment la prévention santé améliore-t-elle la performance collective, au-delà du simple confort des individus ?

La prévention santé agit sur ce qui ne se voit pas immédiatement, mais qui coûte le plus cher :
la fatigue chronique, les micro-tensions, la perte d’attention, les conflits latents.

Un collectif plus disponible physiquement et mentalement, c’est :

• moins d’erreurs,
• plus de coopération,
• une meilleure qualité de décision,
• et une performance plus stable dans le temps.

La prévention santé, c’est l’infrastructure invisible de la performance collective.

Comment Yogist accompagne-t-il les organisations dans une approche globale  de la sensibilisation au quotidien jusqu’à la formation des managers et des référents QVT internes ?

Chez Yogist – Well at Work, nous accompagnons les organisations selon une logique simple et structurante : faire évoluer durablement les pratiques de travail, pas seulement les comportements individuels.

Notre approche repose sur trois grandes étapes complémentaires, qui permettent d’ancrer la prévention santé dans le quotidien et dans la culture de l’entreprise.

1️⃣ Sensibiliser

Nous commençons par créer une prise de conscience collective impactante, marquante, souvent par surprise, surtout pas sur le temps de pause et sur la base du volontariat. À travers des conférences, des bulles d’inspiration, des stands Well at Work, des ateliers ludiques ou des sessions directement sur poste de travail, nous rendons visibles les impacts de la sédentarité, du stress et de l’hyperconnexion… et surtout, les leviers simples pour agir.

L’objectif : donner envie, sans culpabiliser, et montrer que prendre soin de sa santé est compatible avec les exigences du travail réel.

2️⃣ Accompagner

Une fois la prise de conscience faite, nous accompagnons les managers et les collaborateurs dans la durée.

Cela passe par :

• des masterclass et parcours managers autour du Care Management,
• des programmes dédiés aux collaborateurs (travail hybride, prévention stress & TMS, milieux industriels),
• et surtout, la formation et la certification de relais internes : animateurs du Well At work , référents QVCT…

Cette étape est clé : elle permet aux organisations de devenir autonomes et de diffuser les bonnes pratiques en interne, au plus près des équipes.

3️⃣ Outiller

Enfin, nous outillons les entreprises pour ancrer les pratiques dans le temps.
Outils digitaux (capsules vidéo, garde du corps digital, programmes de ELearning tournés sur place, dans les locaux ), supports pédagogiques, contenus sur mesure, coffrets de cartes Well at Work… tout est conçu pour soutenir les rituels du quotidien, sans dépendre d’interventions ponctuelles.

L’ambition de Yogist n’est pas d’ajouter une couche “bien-être”, mais de transformer les modes de travail.
Faire de la prévention santé une compétence interne, intégrée aux pratiques managériales et aux routines collectives.

C’est ainsi que la santé au travail devient un levier durable de performance, d’engagement et de qualité du travail.

Quand tu te projettes à 2 ou 5 ans, comment vois-tu l’évolution de la place de la prévention santé et de la qualité de vie au travail dans les entreprises ?

La prévention santé va sortir du registre du “bien-être” pour entrer pleinement dans celui de la stratégie d’entreprise.

Elle sera :

• intégrée aux politiques RH,
• reliée à la performance,
• attendue par les talents,
• et évaluée par les dirigeants.

Les organisations qui auront pris ce virage tôt auront une longueur d’avance.
Les autres suivront… sous contrainte.

Ce que propose Yogist, ce n’est pas une mode de plus ni un gadget bien-être. C’est une reconnexion avec l’essentiel : notre corps et notre esprit sont les premiers outils du travail. Les ignorer, c’est laisser des douleurs, du stress et de la fatigue miner la performance, l’engagement et l’avenir des organisations. Dans un monde où l’attention est rare et la demande sur les talents forte, intégrer la santé au travail — de manière proactive, concrète et accessible — n’est pas un bonus. C’est une stratégie compétitive. Une stratégie humaine.

Et si prévenir devenait la meilleure façon de performer ? Voilà une question que de plus en plus de décideurs RH et dirigeants semblent prêts à explorer.

“La santé au travail ne se résume pas à des idées confortables : c’est un levier stratégique pour des organisations plus performantes, durables et humaines.”

Merci Anne-Charlotte pour ton temps !

Vous souhaitez en savoir plus sur Yogist ?
N’hésitez pas à contacter Anne-Charlotte.

 

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